健脑防衰老必须的营养成分--碳水化合物
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健脑防衰老必需的营养成分--碳水化合物
碳水化合物是脑活动的能量来源。
碳水化合物在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。
要适量食用杂粮、糙米、红糖、糕点等食物。
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健脑防衰老必需的营养成分--碳水化合物
碳水化合物是脑活动的能量来源。
碳水化合物在体内分解为葡萄糖后，即成为脑的重要能源。
要适量食用杂粮、糙米、红糖、糕点等食物。
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