寒冬，穿上厚厚的衣服，身体热量主要从头、手等暴露部位散失。据相关测试发现，处于静止状态下不戴帽的人，在环境气温为15°时，从头部散失的热量约占总热量的30%．4℃时散失总热量占60%。因此，
颈椎病患者冬季头部保暖较为重要。
冬季戴帽不仅可以保暖，而旦美观，又充满诗意。尤其是女性，戴一顶式样别致的女帽，可以增添女性的风采，给人一种高雅、富于幻想的感觉。
冬季戴的帽子最好能护住耳朵，并与外套、围巾、手套及其他服装饰件相搭配，使之在颜色、式样与风格上浑然一体，给人一种和谐统一的美感
帽子的式样应与年龄相配，年轻女性不要戴形状复杂的帽子，而应戴运动帽和帽檐向后卷的帽子；年龄大的女性，宣戴深色帽或帽檐朝下的帽子，且帽子上的服饰不宜过多。
选择帽子时，还应注意使帽檐和帽顶与自己的脸型、身材相配，如长脸形的人宜戴宽边帽，而对于身材较矮的人来说，则不宜戴大帽子。
