春季是自然界阴阳交替时节，气候变化无常，早晚温差大，容易受风寒侵袭，寒性凝滞，气滞血瘀，是颈椎病等关节疾病的高发期。很多颈椎病患者一旦受了风寒，就容易引起酸痛或酸胀，实际上是寒冷刺激等因素，通过机体植物神经系统，引起皮肤、肌肉等血管舒缩功能失调，出现血管痉挛、缺血、局部组织供血不足等一系列变化，这时人就会感觉到酸胀不适；另外，颈肩部肌肉如果长时间得到休息，造成肌肉痉挛，导致局部缺血而产生急性炎症，属于颈椎病的早期。长期的肌肉痉挛会使肌肉劳损以致骨骼、软骨受损，导致颈椎退变增生，并会引发脑部供血、脊柱神经、睡眠等问题。

 

　　春季应注意保暖，适度增减衣最，尽量不要穿较重的或衣领较高的衣服，避免颈部和肩部受到压迫；饮食上，可以适当吃些海带及动物肝脏，补充营养；在学习工作中，间隔两小时.应休息片刻，适当做些颈部、肩部和腰部的舒展活动。如果症状加重，应该及时去医院治疗。