养成规律的生活习惯对预防颈椎病来说很重要

养成规律的生活习惯对预防颈椎病来说很重要 来源：未知作者：admin阅读：次: 　
　　养成规律的生活习惯是各种伤患治疗原则的基本要求，尤其是在发病早期及康复期，有规律地生活对疾病的停止发展、康复及预防复发至关重要。

　　要学会劳逸结合，司机、计算机操作员、显微镜使用者、财会人员、文秘等颈椎病多发的人，更应当注意调整自我心理状态，去除紧张因素，做到劳逸结合，以减少颈椎病的发生。

　　上班族坐着的时间太长会影响健康，所以除了坐一段对间就站起来走动走动以外，平时还要加强锻炼，即便坐在椅子上，也可以适当运动，缓解疲劳。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/jzb/jzbfh/921.html 一条根健康网; 上一篇：有利于颈椎病患者的生活环境
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