“心灵手巧”，手是人体最灵活的器官，许多工作基本都得靠手来完成，所以应最大限度地保持手的功能。
风湿性关节炎患者如何活动手部关节呢？
(1)屈指运动：手的屈曲功能正常时，指尖能够触及手掌，首先尽量使远端指间关节屈曲，然后屈曲近端指间关节，再充分屈曲掌指关节，既可单指进行，也可一起进行。如果一只手完成有困难，另一只手可以协助完成。
(2)伸指运动：先充分伸直掌指关节，再伸直近端指间关节，最后伸直远端指间关节，与屈指运动相反。
(3)压指运动：将一只手掌心向下平放于桌面，另一手的掌根部交叉垂直压于前一只手的手背上，轻轻向下加压，直至桌面上的手指伸直。
(4)对指运动：将拇指尖和食指尖相对，然后尽量伸直五指并呈扇形散开，按顺序中指、无名指尖和拇指尖做对指运动。
