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心理健康的五个特点

来源:未知作者:小歪001阅读:




 
    心理健康者通常具有5个显著特点:
    一、能正确地面对现实
    对人对事具有清醒、客观的认识,对生活中出现的各种问题,困难和矛盾,能以切实的方法予以处理,处处表现积极进取的精神。
    二、了解自己,有自知之明
    不仅能正确认识自己的优点、弱点,而且能正确估计自己的能力、个性爱好与情趣,据此妥善地安排自己的工作、学习和生活,进而在学业、谋职及恋爱诸方面作出正确的抉择,以增加成功的机会。
    三、与人为善,乐于与人交往    ‘
    对别人满腔热情,能与多数人建立良好的人际关系。积极态度(尊重,信任、喜悦)多于消极的态度(嫉妒、怀疑、憎恶)。
    四、自尊自重,谦而不卑
    在社会交往中既不狂妄自大,又不退缩与畏惧。在行为上独立自主,既有所作为,也有所不为。凡是有益的、上进健康的,就主动去做;凡是有害的,低级庸俗的就能自我克制,纵有外诱亦不为所动。
    五、情绪乐观,心胸豁达
    情绪稳定,热爱生活。对工作,学习不是视作一种负担,而视为是一种乐趣,努力把自己的才智在工作、学习中发挥出来,对未来充满希望,遇到逆境或烦恼时,能自行解脱。

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