中医养生学是从实践经验巾总结H1来的科学，是历代劳动人民智慧的结品，它经历了五千年亿万次实践，由实践上升为理论，归纳出方法·又回到实践中去验证，如此循环往复不断丰高和发展，进而形成一门独立的学科，从内容上来看．医养生学涉及到现代科举巾预防医学、心理医学、行为科学、医学保健、天文气象学、地理医学、社会医学等多学科领域，实际上它是多学科领域的综合，是当代生命科学中的实用学科，

    中医养生学以其博大精深的理论和丰富多彩的方法而闻名于世．它的形成和发展与数千年光辉灿烂伪传统文化密切棚奖，因此具有独特的东方色彩和民族风格．自古以来东方人、西方人对养生保健，都进行了长期的大量的实践张探讨，但由于各自的文化背景不同，其养生的观点也有差异，中氏养生学是在中华民旗文化为主体背景下发生发展起来的，敞此有它向身特点，现略述其概要．