衰老的原因----劳逸过度

衰老的原因----劳逸过度 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　通过劳动既能改造客观世界，也能改造主观世界，为社会创造财富。但劳动不能过度，也要注意休息，注意劳逸结合。如果长期过度疲劳，就会伤气，出现疲劳乏力，倦怠嗜睡，甚则气喘、心悸、心烦不宁、低烧、自汗等。中医认为：久视伤血，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，所以提倡“目不久视，坐不久处，立不致疲，行不疾步”。然而，在现实生活中应该把握尺度，虽不能过劳，但亦不能过于安逸，以免出现气血运行迟缓、肢体软弱、食欲不振、机体抵抗力降低，那样就容易受外邪侵袭。故欲求健康长寿，就要慎防劳逸过度，否则会影响健康或导致早衰。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/zyys/7293.html 一条根健康网; 上一篇：衰老的原因----七情
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