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按摩养生法的基本内容---拿法 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　
用拇指和食中两指，或用拇指和其余四指作对称的用力，抓住—定的穴位或部位，进行一紧一松的捏拿，即为拿法．

拿法刺激较强，具有祛风散寒，开窍止痛、疏经通络等作用，常用于颈项、四肢和肩部．使用拿怯时，肮都要放松灵活，甩指面着力；动作要缓和、连贯，用力要由轻到重，再由重到轻．; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/zyys/7163.html 一条根健康网; 上一篇：按摩养生法的基本内容---推法
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