睡前莫吃甜食_一条根养生网

睡前莫吃甜食 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　冷天，一些人在睡前吃甜食，如面食、点心等，这对身体不利。因为吃过甜食睡觉时口腔的糖分被细菌分解后对牙齿有害；睡前吃得过饱，容易做恶梦，睡不好觉；吃了点心就睡，不利消化；肚子太饱，对心脏的正常工作也有影响。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7510.html 一条根健康网; 上一篇：正确的睡眠姿势
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