明代医家龚廷贤认为，呼吸对维持人体正常功能和养生起到了非常重要的作用，著有《呼吸静功养生法》：每子午卯酉时，于静室中，厚褥铺于榻土，盘脚大坐，瞑目不视，以棉塞耳，心绝念虑，以意随呼吸一往一来，上下于心肾之间，勿急勿徐，任其自然。坐一炷香后，觉得口鼻之气不粗，渐渐和柔；又一炷香后，觉得口鼻之气似无出入；然后缓缓伸脚开目，去耳塞，下榻行数步，又偃卧榻，少睡片时，起来啜淡粥半碗。不可作劳恼怒，以损静功。每日能专心依法行之，两月之后，自见功效。
 

　　龚氏还讲了六字气诀，治五脏六腑之病。其法：以呼字而自泻去脏腑之毒气，以吸字而自采天地之清气以补之。呼有六，日：呵、呼、嗅、嘘、嘻、吹也，吸则一而已。呼有六者，以呵字治心气，以呼字治脾气，以嗅字治肺气，以嘘字治肝气，以嘻字治胆气，以吹字治肾气。此六字气诀，分主五脏六腑也。