龚廷贤总结出的十一条“养生之道”_一条根养生网

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龚廷贤总结出的十一条“养生之道” 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　龚廷贤认为，养生保健必须讲究心理卫生，注重养心调神。在《寿世保元》一书中，他把养生之道归纳为十一条，相当精炼，颇有借鉴意义，其要点为：“薄滋味、省思虑、节嗜欲、戒喜怒、惜元气、简言语、轻得失、破忧沮、除妄想、远好恶、收视听。”短短的几十个字，言简意赅，可以算得上是谆谆告诫世人的金玉良言。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/mjys/2178.html 一条根健康网; 上一篇：明代著名医家龚廷贤生平简介
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