宋代养生大家陈直认为奉亲不在于物质上丰厚供应，而在于情感陪护。“奉亲之道，亦不在日用三牲，但能承顺父母颜色，尽其孝心，随其所有，此顺天之理也。”应多陪护老人，“常令人随侍左右，不可令孤坐独寝”，防止孤寂郁闷，以生疾患。
 

　　应该重视老人的情趣嗜好，引导他们心思集中在所好之物，如琴棋书画、鱼鸟、古董等，自然就不会情绪低落，能保持愉悦心情。“养老之法，凡人平生为性，各有好嗜之事，见即喜之。”“但以其平生偏嗜之物，时为寻求，择其精纯者，布于左右，使其喜爱、玩悦不已，老人衰倦，无所用心。若只令守家孤坐，自成滞闷。今见所好之物，自然用心于物上，日日看承戏玩，自以为乐。”
 

　　老年体弱，适应能力差，子女尤其注重应时调养。“春温以生之，夏热以长之，秋凉以收之，冬寒以藏之。”“顺之则生，逆之则病。”“人若能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。”“当春之时，其饮食之味，宜减酸益甘，以养脾气。”“当夏之时，宜减苦增辛，以养肺气。”“当秋之时，宜减辛增酸，以养肝气。”“当冬之时，宜减咸而增苦，以养心气。“