欢迎来到本站!
当前位置: 主页 > 养生 > 中医养生 > 名家养生 >

论中年养生的必要性

来源:未知作者:admin阅读:




   养生是一个贯穿人始终的过程,其中有许多节点,张景岳认为其中重要一环就是中年。张景岳精研《内经》,受“年四十而阴气自半,起居衰矣”一句的启发,认为人到四十阴精元气俱已衰减,这时如果不懂得“人生减法”,还自认为年轻气盛,,而忽略健康保健,透支元气,身体状况就会急转直下,诸病蜂起,甚至英年早逝。所以张景岳特别指出中年养生的重要性,提出“故人于中年左右,当大为修理一番,则再振根基,尚余强半”。重点就是恢复元气,“元气既损,贵在复之”。中年是人体由兴变衰的转折点,抓住这个关键的人生加油站,加强调养,提高自我保健意识,就能防止早衰,避免一些老年疾病的发生,达到长寿的目的。“国运皆有中兴,人道岂无再振?”
 (责任编辑:admin)
 转载请注明: http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/mjys/2145.html 一条根健康网
上一篇:后天的养生摄养对于延年益寿来说极为重要
下一篇:明代著名医学家李时珍生平简介 >
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

~欢迎咨询~


一条根在线客服:

点击这里给我发消息


QQ:54459737

Tel:15157133610


养生食材客服:

点击这里给我发消息


QQ:1141899800

Tel:13634103802