动静结合养生理念_一条根养生网

动静结合养生理念 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　先秦时期就已初步提出了动静结合的理念，李梃在《医学入门》中进一步详细阐发了静养精神、动养形体的辩证关系。人体要保证“阴平阳秘”的状态，就要动静适宜。清代养生家曹庭栋一方面重视神的静养，另一方面积极主张人们动形养生。在这一时期，导引得到了一定的发展，《遵生八笺》载有八种导引，除在国内广为流传外，并于1895年译成英文发行国外。明代正德年间罗洪先所撰《仙传四十九方》，载录华佗“五禽图”极为详尽。清代乾隆年间，沈金鳌在《杂病源流犀烛》一书中，卷首列有“运动规法”，就包括导引、气功和按摩等方法，总之，在这一时期导引、武术、穴位按摩等都得到很快的发展。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/mjys/2081.html 一条根健康网; 上一篇：李中梓的五脏调养法
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