华佗和五禽戏_一条根养生网

华佗和五禽戏 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　华佗是东汉末年著名医家，与张仲景同时期的医家，三岁丧父，晚年丧子（佛儿），一生医德高尚，济世救人，在故里享有盛誉。他继承了先秦《吕氏春秋》动则不衰的学说，阐述了动以养形之理主张动形养生，创立了“五禽戏”：首先他继承了《吕氏春秋》提出的“流水不腐，户枢不蠹”的思想，又继承了《庄子》的“吐故纳新，熊经鸟申”的法则，从理论上进一步阐述了动形养生的道理。他模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物创立了五禽戏，他指出五禽戏的机制：“人体欲得劳动，但不当使极尔，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽也。”五禽戏的功效，其弟子吴普仿之，“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”。实践证明五禽戏具有延年益寿、增强脏腑功能、祛病强身的功效。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/mjys/2064.html 一条根健康网; 上一篇：屠苏酒和漆叶青黏散
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