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张仲景的养生观

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   张仲景的《伤寒杂病论》不仅为方书之祖,开启了中医辨证论治之先河,在仲景著作中也存在着丰富的养生思想,而且很多中医的各种养生观点、原则在他的著作中几乎匪一遗漏。仲景著作中直接两次提到“养生”一词,除此之外,还有很多类似的说法比如“养慎”、“保身(长全)”、“爱身(知己)”等,可见仲景对养生非常重视。仲景认为养生的目的是“事君亲”、“爱人知人”、“保身长全”。在《伤寒杂病论序》中指出:“怪当今居世之士,曾不留神医药,精究方术,上以疗君亲之疾,下以救贫贱之厄,中以保身长全,以养其生。但竞逐荣势,企踵权豪,孜孜汲汲,唯名利是务。崇饰其末,忽弃其本,华其外而悴其内。皮之不存,毛将安附焉?”总之,仲景的著作中蕴含丰富的养生思想,其养生思想对后世医家以及现代社会人们的养生防病有积极的指导意义。

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