肛裂患者除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛W持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排使次数来减轻痛苦，结果反而因为粪使在大肠中停衙时间延长，水分钹m新吸收而变得更干硬，再次排便时对肛裂创口的刺激更大，可引起更剧烈的疼痛。这是发生在秋季的常见病。

    肛裂足肛管黏腆全层裂开，并形成急侵性溃疡所致。究其原因，主要出于不良排便习惯引起的，尤其是在秋季的气候干燥，且饮水减少，吃的新鲜蔬菜、水果也不足，往往导致便秘或粪便干结，坚硬的粪块便可划破肛门而发生肛裂。

    预防肛裂的关键是解决便秘。一直以来，饮水疗法是防止便秘最有效而价靡的方法。按成年人的生理需要，每天摄入的液体量应达到2000 -3000毫升，这在秋季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。因茶叶中的鞣酸可以收敛涩大便；而咖啡因则有利尿、加速水分丢失的作用。在饮食方面，宜多进食一些粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘籍、麦片等。粗纤维食物能软化大便，增加排粪量，并刺激结肠蠕动。部分肛裂患者仅通过上述方法，症状即能缓解。

    符合生理要求的摊便时问是早晨起床或早餐后，经过一夜的消化、吸收，粪便已储留在乙状结肠。起床所产生的“起立反射”和早餐后产生的“掰结肠反射”可使结肠蠕动波增加，结肠内压增高，产生便意。此时可以不增加腹压，顺利地将粪便排出。因此，在正常生活中应合理安排好时间，弊成良好的排便习惯。