长强穴 “长”，长短之长；“强”，强弱之强。穴为督脉之络，督脉夹脊而行，其骨行长而强，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→肛尾韧带→尾骨肌→肛提肌。
标准定位
在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线中点。
功效主治
宁神止痉，消痔通便。本穴有消炎止痛、强健腰脊的作用，可用于缓解便秘、脱肛、腹泻、痔疮、腰脊酸痛、小儿惊风、抽筋或精神方面的病症。另外，在所有调理痔疮的穴位中，长强是最重要的穴位。
快速取穴技巧
1．跪伏或胸膝卧位，本穴在尾骨尖端与肛门连线中点凹陷处（图①）。
2．在尾骨端前端部分，寻找时取俯卧的姿势，将臀部翘起，位于肛门的中央与尾骨端连线中点处，按压时有疼痛感。
刺法：紧靠尾骨前面向上斜刺0.5～1.0寸或用三棱针点刺出血。
按摩法：被按摩者俯卧，双脚稍微分开，按摩者以拇指指腹按压。
1．配小肠俞、肾俞，可有效缓解腰骶疼痛。
3．配百会，可有效缓解脱肛、头晕。
特别说明
1．络穴，督脉与足少阳、足少阴的交会穴。
2．针刺时局部有麻胀感。
3．不宜直刺，以免伤及直肠。
