练气功也可以预防颈椎病吗？
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| 练气功也可以预防颈椎病吗？气功古代称为吐纳、导引、练气等，是中国古代养生学重要的组成部分，它具备身心并练、内外兼收的特点，有运行气血、疏通经络、调和脏腑、平抑阴阳、保养精神、自我调控；防病治病、延年益寿之功效，其中用于治疗目的的称为“气功疗法”。《庄子·刻意》有“吹嘘呼吸，吐故纳新”。这是气功的呼吸、意守、运动功法早期的记载，同时医学家也将其引入来防病治病。张仲景在《金匮要略》中主张用导引治病，如“四肢才觉重滞，即导引吐纳……”至隋朝，巢元方在<诸病源候论>中具体而详细地描述了慢性疾病的导引方法有260多种，包括调神、调息、调身的诸多内容。这些都为后世气功疗法的形成与发展奠定了基础。后世医家吸收先辈精华，又受道家、佛家及其他学科影响，对气功疗法做了不少创新和改进；形成了各种流派，可以用于防治颈椎病的气功方法很多，患者可根据病情及体质情况选练1种，并要持之以恒，常年坚持不懈，定有奇效。 (责任编辑：admin) |
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