俗话说：“药补不如食补。”我们在享受美食的同时，也让
颈椎病的痛苦逐渐减轻，症状慢慢消失。下面介绍几种比较常见的简便易做的食疗调养方。
(1)粳米60克，豆浆、冰糖各适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥煮好后入冰糖煮1~2沸即可，要经常食用。
(2)鲜蘑菇或香菇30克（干品减半），煮汤喝。每天1次，日期不限。
(3)大朵玉兰花3—6克，开水泡代茶，或鲜叶12~18克水煎服。
(4)蜜糖两汤匙，开水冲服，每日2—3次。对高血压兼便秘者最佳。
(5)食醋100毫升，冰糖500克，放入锅内溶化，每餐饭后饮1汤匙。
若患者兼有胃溃疡胃酸过多不宜服此方。
