【原料】黄芪、桂圆肉各20克，粳米50克，白糖适量。
【制用法】黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。
【功效】气血双补。主治年老体弱、气血不足型
颈椎病。
桑椹枣圆粥
【原料】桑椹（鲜）、大枣、糯米各50克，桂圆肉20克，冰糖适量。
【制用法】桑椹、大枣、糯米水洗干净，放锅中加水适量，用武火烧沸加桂圆肉后，改文火熬煮成粥，加冰糖适量调匀即可。
防风粥
【原料】防风10～15克，葱白2茎，粳米约100克。
【制用法】取防风、葱白煎取药汁，去渣。先用粳米煮粥，待粥将熟时加入药汁，煮成稀粥服食。每日1次服用。
【功效】祛风解表，散寒止痛。适用于风邪偏盛之项臂酸痛游走不定者。
乌豆活血粥
【原料】黑大豆、粳米各100克，苏木15克，鸡血藤30克，元胡面5克，红糖适量。
【制用法】先将黑大豆入锅，加水煮至五成熟备用；再将苏木、鸡血藤倒入沙罐，加水煎40分钟，滤渣取汁，兑入黑豆锅同煮至八成熟，下粳米、元胡面及适量清水，煮至烂熟，加红糖调味即可。每日1剂，分2次于早、晚时服。
【功效】补肝益肾，养血活血，舒筋通脉。适用于颈椎病瘀痛较重者。
