通过上篇文章我们已经了解了各个穴位的公用以及位置，那么怎样按摩穴位可以增加记忆力呢，下面我们开始讲解按摩手法。
 

　　首先是指压百会穴：头顶上有一个百会穴，涂抹一点金牌一条根涂在穴位上，然后双手四指并拢压在百会穴上，给予3到5公斤的力量，过程由轻到重，松手的时候由重到轻有个循序渐进的过程，每次持续3到5秒为佳。同样依照此方法按摩天柱穴。每天早起吃过早餐后按摩效果最好。

　　然后是指压曲池穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。拇指压在穴位上，顺时针转圈，用画小圈的方式轻揉持续20秒，重复3次即可。

　　最后是腿部的足三里穴、三阴交穴，以及最重要的涌泉穴。先说涌泉，涌泉位于脚底掌心位置，而脚底历来被誉为人体第二心脏。经常按摩涌泉穴对于增强记忆有很好的帮助。用食指轻轻压在涌泉穴上按顺时针转一圈，逆时针转一圈，反复10次即可，一天10次。指压足三里穴和三阴交穴，同样给予3到5公斤的压力。来回重复5次即可。此外如果有人帮忙按摩的情况下，可以尝试指压膻中、巨阙、期门、盲俞、大巨、肺俞、肝俞、肾俞等穴也能提高记忆力，在此就不一一做介绍了。     

 

　　经常按摩穴位不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。揉穴的时候使用金牌一条根双珠百草药膏效果会更好，金牌一条根采用台湾金门特产一条根、白及、樟脑的配方而成，有提神醒脑的功效。