你是否会为了找钱包把家里弄得一团糟结果发现钱包就在裤兜里呢，你是否在走到公司时才想起家里电灯没关上呢。如果是经常这样，说明你的记忆力已经开始下降了。

 

　　我们常说记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力，对于人生的生活是非常重要的，如果一个人老是忘记事情，对他的生活与工作会出现很大的影响。 记忆力下降分两方面，一是随着年龄的增长，大脑的反应逐渐力不从心，二是来自现实生活中的压力过大比如高考、职位提升等。同时颈椎扭伤、鼻盖脓症、高血压、糖尿病等原因，会导致注意力不集中或记忆力的降低。在此所考虑的是受到精神、肉体性疲劳或压抑所致的注意力不集中和记忆力衰退问题。若是无疾病原因的注意力不集中时，多半是在不知不觉中不断累积疲劳的结果，因此首要任务在于调整身体状况。惟有全身机能正常化，方能注意力集中、记忆力较好。在这里我们可以通过经穴健康疗法，按摩穴位来增强记忆力。在按摩之前我们来了解下需要用到的穴位。

 

　　百会穴：是调节大脑功能的要穴，治疗高血压、眩晕、血管性头痛等。安神定志：治心悸、失眠、健忘等证.

 

　　天柱穴：位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉。按摩天穴位能治好目眩、头痛、缓解眼睛疲劳。
 

 

百会、天柱穴
 

　　足三里穴：由外膝眼向下量约莫4个横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，就是足三里。该穴位是全身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。按摩该穴位可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力。

 

　　曲池穴：大肠经的湿浊之气聚集于此。曲池穴的主治症状为：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻、痛；高血压、贫血等。
 

 

足三里穴、曲池穴
 

　　筑宾穴：足三阴经气血混和重组后的凉湿水气由此交于肾经。主治：癫狂，痫证，呕吐涎沫，疝痛，小儿脐疝，小腿内侧痛，腓肠肌痉挛，精神分裂症，睾丸炎，胃炎，肾。

 

　　三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角就是能找这个穴位。按摩该穴位能使腹胀、消化不良、食欲不振、肠绞痛、腹泄、失眠、神经衰弱、全身无力、更年期综合症等得到缓解。

 

　　涌泉穴：我国现存最早的医学著作《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。所以，涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面显示出它的重要作用。主治神经衰弱、精力减退、倦怠感失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、、更年期障碍、头顶痛、小儿惊风、癫痫、神经性头痛、精神分裂症、奔豚气等。
 

 

涌泉、三阴交穴

 

　　小贴士：在按摩的穴位上涂抹一些金牌一条根双株百草药膏不仅清凉舒适，而且还能刺激大脑振奋神经，此外对蚊虫叮咬引起的过敏也有很好的疗效。