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肩周炎的康复治疗

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  肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织,以减轻和消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。
 
  1.急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,以解除患者疼痛,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。
 
  2.慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主,配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。
 
  ①体操练习:双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;在体后,双手握棒,用力向上举。
 
  ②手指爬墙练习:侧面或前面站立,抬起患炎侧的前臂,以示指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢做爬墙式运动。
 
  ③患侧手臂上举,反复摸后脑勺;病侧手于体后,上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。
 
  肩周炎一般病程较长,特别是肩关节活动功能受限的,时间可延及数月,甚至1年之久。因此,患肩周炎的老年人在康复锻炼中,应该每天坚持进行,并逐步增加锻炼时间及次数,才能取得较好的效果。锻炼以引起轻微疼痛为度,但应避免引起剧烈疼痛。此外,针灸、理疗也有一定的效果。

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