肠易激综合征的日常保健_一条根养生网

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肠易激综合征的日常保健 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　（1）保持心情舒畅，多做深呼吸。

　　（2）定时定量饮食，少吃对肠胃刺激性较强的东西。

　　（3）服用一些对调整肠道菌群比较有效的东西。

　　（4）太极拳锻炼，每日早晚各1次。可使阴阳调和，气血调畅，疏经活络，以达到强身保健、祛邪治病的效果。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/xhxtjbtl/3065.html 一条根健康网; 上一篇：肠易激综合征的饮食调理
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