热熨养生法——砂熨_一条根养生网

热熨养生法——砂熨 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　砂熨法以细砂作为传热介质的热熨方法。砂粒结构较松散，作熨法时较柔软，与人体体表更为贴切，因此比砖熨法更适宜于体表凹凸不平的部位，但不能达到刺激穴位的目的。

　　（1）细砂500～1 000克（根据患部的大小选定），除去杂物，水洗晒干备用，再用厚布缝制成2个布袋，干毛巾1条。

　　（2）将细砂放入锅内炒至烫手，取一半装布袋，扎紧袋口。暴露患部，覆盖干毛巾，手持热砂袋轻轻熨引。如感觉过烫，可时时提起，以免烫伤皮肤，待可以忍受后再逐渐加重力量。2袋轮换使用，反复多次，直到皮肤温热潮红。每次30～60分钟。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/waizhiys/2743.html 一条根健康网; 上一篇：热熨养生法——砖熨
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