热熨养生法——砖熨_一条根养生网

热熨养生法——砖熨 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　砖熨法以砖块作为传热介质，温熨患处，使局部血液循环加快，炎性渗出液尽快被组织吸收，是治疗长期劳损、风寒痹证类疾病的一种有效的养生保健方法。

　　（1）根据病情和患部大小，选干净、平整的砖头2块，稍大的厚布2块各折成4层，干毛巾1条。

　　（2）将砖块放在炉灶上烧至烫手，取出1块，用厚布包裹。暴露患部，盖上干毛巾，然后手持布包在毛巾上慢慢熨引，若在穴位上或体表凹陷处，可用砖角轻按。待砖块的温度下降后，用另一块热砖，交替使用。反复多次，直至皮肤潮红。每次30～60分钟。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/waizhiys/2742.html 一条根健康网; 上一篇：热熨养生法
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