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多做运动，保持活力 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　改班工作者要注意进行各种轻松的运动锻炼，保持身体的健康状态。夜班工作比白天工作消牦体力大，所以，应尽量争取时问锻炼身体，保持充沛的精力。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/7490.html 一条根健康网; 上一篇：合理膳食，营养均衡
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