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瘦人巧保健

来源:未知作者:小歪001阅读:




 
    所滑“瘦人”,是指体质瘦弱者,其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是:体重(千克)=[身高(厘米)- 150]×0.9。(注:在±10%属正常)
    瘦人类似于中国医学所说的“阴虚”、“虚”体质之人,其体质特点是构成人体的最基本物质——袖、血、渖液的严重不足,而情、血、津液的亏损,会影响人体的正常生命活动。因此,必须高度重视体趋!的危害性。即使是对于老年人来说,也并非“千金难买老来瘦”。不管是胖人,还是瘦人,其死亡牢都大大高于不胖不瘦的人。那砦体重最轻、身体最搜的人,其寿命也最短。瘦人的体质特点:时常口燥咽干,手足心热,午后面色潮红,睡眠少,大便于、小便黄,不耐舂夏,多喜冷饮,脉细敷少,舌红少苔。

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