湿热体质的人如何选择药物养生?
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湿热体质的人宜选择具有清热利湿作用的药物,如薏苡仁、茯苓、白茅根、篇蓄、瞿麦、通草、藿香、佩兰、泽泻、猪苓、苍术、白术、秦艽、木瓜、蚕沙、萆薢、车前草、车前子等。薏苡仁、茯苓、绿豆等均为药食两用之品,可以按照饮食养生中的方法服用。根据湿热程度的不同,可分为湿重于热、热重于湿和湿热并重。湿重的化湿为主,常用药如滑石、生甘草、杏仁、薏苡仁、白豆蔻、茅根等。热重以清热为主,可选用金银花、蒲公英、野菊花、紫花地丁、黄芩、黄连、葛根等。
成药可以选用六一散,具有清热利湿的功效,如果湿热下趋,男性阴囊潮湿,女性带下黄臭,可以服用龙胆泻肝丸,能清热解毒祛湿,但是要中病即止,不可久服,以免苦寒损伤脾胃或变生他证。
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