痰湿体质的饮食调养_一条根养生网

痰湿体质的饮食调养 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　痰湿体质的人应纠正不良的饮食习惯。饮食上应戒除肥甘厚味和酒类，切忌暴饮暴食和进食过快。痰湿体质的人可多进食性味温、平，具有健脾化湿和祛痰化浊的食品，如白扁豆、薏苡仁、茯苓粉、葛根粉、菱角粉、山药、冬瓜、佛手、木瓜、槟榔、樱桃、白萝卜、生姜、鲢鱼、鳟鱼、带鱼、泥鳅、黄鳝、河虾等。山药、薏苡仁、茯苓、白扁豆等均为食疗佳品，长期服用，不仅可以祛痰化湿，减轻体重，更能健脾扶正，可将这些食物与糯米混合后，砂锅内文火炖成稀粥，长期食用。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/tizhiys/2850.html 一条根健康网; 上一篇：痰湿体质的人如何选择药物养生？
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