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痰湿体质的人如何选择药物养生?

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   痰湿为阴邪,需要选择性味偏温且具有健脾益气、燥湿化痰功效的药物,常用的中药有苍术、白术、茯苓、杏仁、贝母、薏苡仁、半夏、陈皮、山药、决明子、泽泻、桑叶、荷叶等。可选择苍术、白术、陈皮、茯苓、薏苡仁等做成散剂,开水浸泡后代茶饮,长期服用可收祛湿化痰之效。

  适合痰湿体质常用的中成药有平胃散、五积散、香砂六君丸、香砂养胃丸等,中成药的服用也需遵循少量久服,循序渐进的原则。
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