夏天喝粥好处多_一条根养生网

夏天喝粥好处多 来源：未知作者：小歪001阅读：次: 　夏季饮食．般以温为宜，早、晚餐时喝点粥大有好处，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。如赤豆粥有补肾、消水肿、治脚气的功能，肾功能较差的人最好多食用；蚕豆粥能辅助治疗水肿和慢性肾炎；荷叶粥能清胃润肠、止渴解毒，治嗓子痈；莲子粥能健脾和胃、益气强志，对腹泻、失眠、遗精、白带多等均有一定的疗效；百合粥能润肺止咳、养心安神，最适合肺阴不足的老年人食用；冬瓜粥有利水消肿、止渴生津的功能，并能降低血压；银耳粥有生津润肺、滋阴养肺的功能，可以治疗高血压和慢性支气管炎；黄芪粥可治脾虚所致的水肿；豆浆粥和皮蛋淡菜粥则可治疗血管硬化、高血压和冠心病。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/sjys/7027.html 一条根健康网; 上一篇：夏季佳果数西瓜
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