人与自然息息相关，四气调神法作为协调人与自然之间关系的一种积极的形神调摄养生方法，在卫生保健和防治疾病等方面都具有重大的科学价值和实际意义。本法特别强调“调神”为先，就是要通过治其意志，充分调动个体主观能动性，以积极主动的态度运用各种方法去顺应自然，保护和激发其生机，产生相应的养生防病、祛病延年的效应。在使用四气调神法时应注意以下事项：

 

　　(1)在提高人们对四时阴阳变化客观规律及其对人体影响等方面认知水平的基础上，选择并采取各种切合自身体质或病情的综合性形神调摄方法，进行因时制宜的治神调形修摄。

 

　　(2)春之生有助于夏之长，秋之收有益于冬之藏，作为一种互为因果的时序养生法，既要充分注意将当令时节的摄养功法做好，以产生相应的积极效应，同时也要根据其季节相关的特点，有意识地先其时序调摄，以期产生“治未病”的特殊效应。