不要把皮肤“憋死”

　　谈起保护皮肤，许多人往往忽略了一个重要方面，那就是皮肤的呼吸。虽然皮肤所需的氧气大部分是血液供给的，但皮肤从空气中直接吸收的氧气占身体需氧量的2.5%，同时还呼出3%的废气。然而有些人不给皮肤呼吸的机会，日夜都擦上厚厚的美容霜，妨碍皮肤呼吸。一些油性很浓的乳霜和粉质化妆品甚至完全将毛孔堵塞。

　　为了使皮肤有更多的机会呼吸，晚上洗脸后擦的护肤霜只能保留半小时左右，临睡前一定要再将脸洗净。这样，皮肤就有整夜的时间呼吸了。此外，还要注意经常洗澡；晚间穿宽大一点的睡衣，使身体各部分的皮肤都有良好的呼吸条件。