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舌痛症患者的情绪调理

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   (1)要消除不必要的“恐癌”心理。可通过了解舌部正常解剖结构,观察周围正常人的舌乳头(尤其是舌根部的轮廓乳头和叶状乳头),回顾病史等方法,证实自己确实未患癌症。

  (2)参加各种社交、工作、娱乐活动,培养业余兴趣爱好,把注意力集中到外部环境,从过于“内视”和“关心自我”中解脱,转移注意力和兴奋点。

  (3)纠正对镜自检习惯,丢弃常备于身边的“小镜子”,建立正常的行为模式。

  (4)聆听轻音乐,或民族丝竹,闭目养神,神守于斯,能消除紧张心理,减轻疼痛感。
 (责任编辑:admin)
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