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红枣面粉粥——缓解紧张情绪，稳定心神 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　在俄罗斯，有句俗话说，红枣可以让孩子晚上停止哭闹，就是因为红枣具有稳定不安、敏锐神经的作用。由于情绪不安，晚上经常出汗、无法入睡时，吃红枣面粉粥，可以缓解紧张的神经。在煮粥时加点龙眼肉，效果会更好。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/jiankangshipin/4717.html 一条根健康网; 上一篇：豆乳——镇定心神，有助睡眠
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