鳗鱼——有助于改善贫血以及虚弱的体质_一条根养生网

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鳗鱼——有助于改善贫血以及虚弱的体质 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　像鳗鱼、鲭鱼、秋刀鱼这样的背部呈蓝色的鱼类，不仅富含铁，而且还富含优质的不饱和脂肪酸和维生素A。因此，这些鱼类能补充人体中的血液，以及改善虚弱的体质。其中，鳗鱼的药效最好。所以可经常食用煎鳗鱼。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/jiankangshipin/4369.html 一条根健康网; 上一篇：杏仁——富含铁和维生素E
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