冬季需提防流行性感冒的侵扰

冬季需提防流行性感冒的侵扰 来源：未知作者：admin阅读：次: 　　　冬季最需提防的就是流行性感冒和普通性感冒的侵袭。要预防流行性感冒或感冒，除了积极接种流感疫苗外，还要注意随温度变化选择衣物，注意防寒保暖；适度户外活动，增强体质，提高抵抗力；多喝水，多吃水果，补充足量的维生素C；注意居室通风，尽量避免出入公共场所，出入人多的场所最好戴口罩；注意卫生，勤洗脸洗手。既往有慢性呼吸系统疾患的人，更要注意调摄生活起居，一旦病情发作，要及早诊治。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/yangsheng/dongjiys/2909.html 一条根健康网; 上一篇：冬季养生之精神调养篇
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