青灵穴 “青”，是肝脏的颜色；“灵”，为灵巧的意思。“青灵”的意思是指此穴内的气血（极泉穴下传血液的气化之气）在本穴的运行过程中，因散热而缩合成水湿之气，表现出风木的灵巧特征，故名。
解剖定位
皮肤→皮下组织→臂内侧肌间隔。
标准定位
在臂前区，极泉与少海的连线上，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中。
功效主治
理气止痛，宽胸宁心。经常拍打、按揉此处穴位，能够有效缓解头痛、肋痛、肩臂疼痛、肩胛及前臂肌肉痉挛等疾患，还能够改善循环系统的疾病，如心绞痛等。此外，青灵还能够改善神经系统的疾病，如
神经性头痛、肋间神经痛等。
快速取穴技巧
1．先取肘横纹尺侧端的少海，于少海穴4横指（即3寸）处，与极泉成直线位上。
2．屈肘举臂，在极泉与少海连线的上2/3与下1/3交点处，肱二头肌的尺侧缘。
刺法：直刺0.5～1.0寸。
灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。
配合穴位治疗
配肩髃、曲池，可减轻肩臂痛。
特别说明
针刺时，局部有酸胀感，针感可向前臂和腋部放散。
