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任脉——中脘穴的位置,功效和作用

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  中脘穴 “中”,中间;“脘”,胃脘。穴在胃脘中部。又因胃部在人体是位居肺脏、肝脏和心脏的中间部位,因此将位于胃部中央的部位称为中脘。
 
  解剖定位
 
  皮肤→皮下组织→腹白线。
 
  标准定位
 
  在上腹部,前正中线上,脐中上4寸。
 
  功效主治
 
  健脾和胃,补中安神。中脘穴多用于缓解消化道疾病,尤其是胃、十二指肠疾病。所以可以用来改善胃痛、胃酸过多、恶心呕吐、;肖化不良、腹部胀痛等症状。另外,对于改善食欲不振、脾胃虚弱、便秘、腹泻也有不错的疗效。还可以降低食欲,让身体恢复正常状况,减少小腹赘肉。
 
  快速取穴技巧
 
  仰卧位,在上腹部,神阙与胸剑结合点连线的中点处,按压有酸胀感(图②)。

  中脘穴
 
  经穴疗法
 
  刺法:直刺0.5~1.0寸。
 
  灸法:艾炷灸3~7壮,艾条灸5~15分钟。
 
  按摩法:以拇指指腹向下按压,并作圈状按摩,勿施力过重,以免压迫腹部的内脏。
 
  配合穴位治疗
 
  1.配百会、足三里、神门,适用于改善失眠,脏踝。
 
  2.配阳池、胞门、子宫,适用于改善腰痛,痛经
 
  3.配气海、内关,适用于改善胃下垂。
 
  特别说明
 
  1.手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。
 
  2.针刺时,局部酸胀沉重,胃部有收缩感。

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