《黄帝内经养生》睡眠障碍危害多
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．诱发老年痴呆
．影响人的血压，使血压会升高
．诱发和加重心脏病
．连脑血管病如脑梗死患病独立的危险因素
．可加重睡眠呼吸障碍（如睡眠呼吸暂停综合征）
．睡眠不足影响胰岛素分泌功能，使血糖升高
．失眠可加大消化性溃疡的危险性
．睡眠不足者行为差错多
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