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　　阳虚体质的实质是身体内热量不足，因此，温煦全身，让身体恢复活力是治疗的基本原则，绝对禁食寒凉或水分过多的食品。

　　肾为五脏之本，温补肾阳尤为重要，可用金匮肾气丸，平时多吃核桃、山药、羊肉、狗肉、胎盘等。心阳虚者，可用人参、肉挂、黄芪各3克，煎汤代茶饮，每日1剂。肺阳虚者，可把沙参、人参、黄芪用水煎服或开水漫泡当茶饮，平时吃点燕窝、冬虫夏草炖鸡也不错，脾阳虚可服用人参健脾丸、附子理中丸等，多吃温性食品如干姜、肉桂、大茴香、糯米、蚕豆和豌豆，这类食品有温补脾阳的功效。肝阳虚者可服西洋参类以振奋生机。

　　刺激肾俞穴可提高肾功能，气海、关元、足三里有振奋正气的作用。指压、按揉这些穴位均可，推荐运用温灸法，如隔附子灸、隔姜灸、艾条灸等，对身体可取到良好的温煦作用。