太阳体质的人适合多走路
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| 适合太阳人的运动有走路、游泳、自行车等，其中，走路运动是最适合他们的。不过，做走路运动的时候，不要一次性的走20分钟，要分两次走，1次走10分钟，或是分4次走，1次走5分钟这样。等到你的运动能力加强了以后，可以用缩短休息时间、增加运动的时间，从而达到加强体力的效果。 (责任编辑：admin) |
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| 适合太阳人的运动有走路、游泳、自行车等，其中，走路运动是最适合他们的。不过，做走路运动的时候，不要一次性的走20分钟，要分两次走，1次走10分钟，或是分4次走，1次走5分钟这样。等到你的运动能力加强了以后，可以用缩短休息时间、增加运动的时间，从而达到加强体力的效果。 (责任编辑：admin) |