手脚、耳朵穴位按摩辅助治疗腰椎间盘突出（2）

手脚、耳朵穴位按摩辅助治疗腰椎间盘突出（2） 来源：未知作者：admin阅读：次: 　

　　1.拇指点按耳部臀反射区1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按摩臀反射区可治髋关节、骶骨关节痛和臀部肌肉萎缩，对腰椎间盘突出症有辅助治疗作用。

　　2.食指推挤耳部腰椎反射区1-3分钟，以局部发热为宜。按摩腰椎反射区可治腰椎部位病变所致的疼痛和各种活动障碍。



　　3.食指按揉耳部交感反射区1-3分钟，以感觉酸胀为宜。按揉交感反射区，可调节人体植物性神经系统，促使腰椎部损伤的神经恢复功能。

　　4.食指揉压耳部肾反射区1-3分钟。按摩肾反射区，可补益大脑、肾和造血系统，对骨骼也有强壮作用，可用于辅助治疗腰椎间盘突出症。

   注意事项

1．每日使用金牌一条根——双珠百草油膏摩擦腰部，至腰部发热让药效更好的吸收和扩散。

　　2．腰椎间盘突出的患者可利用门框或单杠进行悬垂锻炼。悬垂锻炼是借助人体自身重力进行的牵引治疗，能放松腰部，增强局部血液循环和新陈代谢。锻炼时切不可猛跳，以免加重病情。

　　3．患者每日双手叉腰倒走20分钟，能使腰部肌肉的血循环加快，改善腰部肌肉的营养供应。

　　4．患者在治疗期间，宜卧硬板床休息，注意锻炼腰部肌肉，可做仰卧挺腹、俯卧鱼跃等运动。; 　(责任编辑：admin); 　转载请注明： http://www.yitiaogen8.com/jk/shouzuer/354.html 一条根健康网; 上一篇：手脚、耳朵穴位按摩辅助治疗腰椎间盘突出（1）
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