精油名称：沉香醇百里香精油
植物科属：唇形科,百里香属
中文别名：白百里香
重要产地：法国
英文名称：Thymewhite
化学成分：单萜醇
拉丁文名：Thymusvulgaris(CTlinalol）
七卦脉轮：本我轮
挥发速度：中
萃取方法全株药草（蒸馏）
适配精油
桉油醇迷迭香精油,茶树精油,德国洋甘菊精油,佛手柑精油,桔精油,绿花白千层精油,罗马洋甘菊精油,柠檬A精油,野洋甘菊精油,
药理功效属性
●抗微生物，抗菌（葡萄球菌），抗霉菌（白色念珠菌），抗病毒，抗寄生虫。●补身，滋补神经（中枢神经系统，延髓，小脑）。●阳性补子宫
适应症候
●念珠菌型口腔炎，胃炎，葡萄球菌引起之小肠结肠炎，寄生虫型结肠炎，糖尿病辅助。●念珠菌型膀胱炎，葡萄球菌引起之肾盂肾炎，肾上腺结核（爱迪生氏病），病毒型前列腺炎，念珠菌型阴道炎，葡萄球菌引起之输卵管炎和子宫炎症。●支气管炎，肺炎，胸膜炎，肺结核。●神经疲劳、肌肉
风湿、干癣，疣。
心理处方
保持永不气馁的童心。
【外观】
百里香属包括三百多个品种，为耐寒、多年生的草本植物与半灌木，原产于欧洲，尤见于地中海一带，现在遍布于美洲，北至冰岛。有些百里香匐匍在地缠结成一片，有些则长到30公分高，这类的百里香包括有柠檬味的T.citriodorus。T.vulgaris即庭园栽种的百里香，主要用于烹调，有深灰绿色的窄小叶片，开一串串的紫色花。其他的百里香花色从白色、浅粉红、淡紫色到深红色不等。所有的百里香叶片都有香味，一般而言，人工栽种的比野生的香，生长在温暖气候下的又一定比湿寒地带的气味更强。原产于西班牙的T.membranaceus最芳香，另外也有藏茴香香味与橙味的百里香。
【历史传说或形象描述】
据说公元前3500年，苏美(Sumerian)人就已懂得使用百里香。古埃及人称之为tham，并将此植物用于防腐。希腊人知道两种百里香：狄欧斯科里德谈到白色的供药用，及黑色的不受欢迎，因为它能腐化有机物，促进胆汁的分泌。百里香是希波克拉底400种药方与治疗方式之一。餐宴后喝百里香汁有助消化，百里香也是献给维纳斯等神祇的祭品。百里香的名称实际上源于希腊字的thumos，即香味，因为此植物方香袭人。
罗马人用百里香煮菜，并供药用，皮里尼建议用这种药草治癫痫，他并说这种药草应编成草席，睡在上面后，病患会平静放松。有趣的是，一般认为耶稣基督出生时之马槽床垫中，铺的是加了百里香的干草。皮里尼也用醋熬煮百里香治疗头痛。百里香过去被视为蛇咬伤的解毒剂，在屋外焚烧，可驱逐危险的爬虫类。罗马人认为百里香能赶走忧伤，激发勇气：士兵上战场前必会泡个百里香澡，而在十字军东征时代，仍流传此一观念，仕女也会在她们的武士出征东方前，在披肩绣上一枝百里香。中世纪时，圣希尔德嘉德用百里香治疗瘟疫与瘫痪、麻疯病和体虱。英国过去则用百里香作洒香的药草，法官与国王的花束中也用到百里香，以预防在公众场合感染疾病。
人们对百里香的推崇至今不减。十七世纪的法国医师曁化学家雷梅里认为，百里香能强化脑力，提振消化系统。一七一九年努曼（Neumann)在百里香中分离出百里酚，之后卡德亚克（Cadeac)与穆尼耶（Meimier)分离出香芹酚与松油萜。十八世纪），百里香是许多药剂中的成份，其中之一就是治神经疾病的镇静香脂（baumetranquille)。一八八四年学者坎波登（Camperdon)研究其医疗属性，注意到百里香对神经系统产生直接的作用，有助病患重建元气。勒克莱尔医师也用百里香作为治气喘、忧郁、呼吸道感染、慢性咳嗽的药方。一直到一次大战时，百里香与丁香、柠檬、洋甘菊精油，都是医院的消毒剂与抗菌剂。由于能杀黄热菌，比石炭酸强七倍，所以在克里米亚战争时，洒在士兵的衣物上，预防疾病与跳蚤侵扰。
这种精油蒸馏自叶子与花的顶部，油而稠，气味怡人，让人联想到刚採下的植物，但显然气味更持久。
精油的颜色或为红色，或为白色，过去认为是植物本身的颜色使然。但经过证实，植物的颜色不会影响精油的色彩，而是蒸馏时所用的容器种类所致。较贫穷的国家使用金属容器，这些氧化物与油接触后会变红；其他国家使用较贵的条纹玛瑙（onyx)容器，不会与精油产生作用，所以精油依然呈天然的白色。氧化作用对精油的医疗价值有何影响，至今仍不明。
注意事项：百里香的精油产自南法、西班牙、以色列、北非。自车诺堡的灾难发生后，我一直就用以色列的精油，因为很害怕用到含辐射物的百里香。虽然许多西方国家与植物都受到落尘的影响，但百里香似乎可比其他药草「定住」更多的落尘。即使如此，仍有许多西方的制造商继续供应治疗用精油。
百里香是补身剂与激励剂，可健胃、助消化、抗痉挛、有助于胸腔传染性疾病，具治愈、安抚与软化作用。能改善气喘、流行性感冒、伤风、咳嗽、发烧、神经质以及疼痛。对皮肤炎、皮肤感染与过敏、痛风或风湿引起的肿胀、头痛与坐骨神经痛也有效。我自己可少不了百里香。
关节痛、背痛与坐骨神经痛时，热水中加百里香精油与苏打重碳酸盐泡澡。若要加强精油的作用，不妨加几滴尤加利或雪松精油，混合后效果很好。
对经前症候群、更年期症状、伤风或流行感冒后，有纡缓效果。外用时，百里香浸汁能消除风湿与水肿引起的肿胀。
【心灵作用疗效】
勇气,喜欢此花的你心胸广阔，勇于面对困难，而且自尊心很重，不会轻易屈服。你相信明天会更好，凡事作理性分析，不会盲目乐观。由于你自尊心强，你的恋爱不会很激烈，属于理性交往的类型。百里香除了具有迷人的芬芳，它还有浪漫美好的寓意———“吉祥如意”。
【芳香疗法应用功效】
沉香醇百里香精油适用于呼吸系统的炎症，是非常好的肺部抗感染剂。如支气管炎、胸膜炎、支气管肺炎，具有抗菌作用。如对葡萄球菌引起的肾孟肾炎、输卵管炎、子宫发炎、结肠炎和念珠菌引起的膀胱炎、阴道炎、口腔炎、胃炎等都有疗效。平衡中枢神经系统。是儿童较全面的用油。对儿童的皮肤问题、消化道问题、呼吸道问题都有帮助。最具防腐功效的精油之一。抗菌、抗病毒；有效抑制头皮屑和落发。处理感冒、咳嗽和喉咙痛,最具防腐功效的精油之一。.
沉香醇百里香精油对肌肤与黏膜相当温和，是适用于增强儿童免疫力的精油。不论耳鼻喉或是泌尿方面的问题，沉香醇百里香精油的化学成分组合均能发挥温和而强大的疗效。沉香醇百里香精油亦是理想的神经滋补剂，能增强身心的抵抗力，适用于容易顿失勇气、身负重荷，或者拼命对抗「我实在办不到」这种感觉的人。而对内向、感觉不被了解，或因家庭因素备受精神压力的孩子，沉香醇百里香精油能发挥鼓舞与激励的特质，给予孩子全新的能量与活力。
【化妆品功效】
针对油性皮肤效果显著，并可改善痤疮、皮肤炎、冻疮、脓疮、淤血、灼伤、湿疹、蚁虫叮咬等皮肤问题。此外，它还是头皮的补药，对抑制头皮屑和脱发十分有效。
【其他研究内容】（根据国外原件整理）
1，药理特性
抗真菌，抗细菌（白色念珠菌），抗病毒★★★
（醇类的特性，相对温和安全，特别是使用与敏感皮肤与粘膜组织。）
驱虫（绦虫，蛔虫，蟯虫）★★
神经滋补剂（中枢神经，延髓，小脑）★
滋养紧致肌肤★★★
2，适用症候
念珠菌性口腔炎（如鹅口疮）★★★
肠胃细菌感染：-葡萄球菌★★★，-念珠菌★★★，-病毒★
念珠菌性膀胱炎，葡萄球菌引起的肾盂肾炎，念珠菌性阴道炎，病毒性前列腺炎，葡萄球菌子宫炎及输卵管炎★★
支气管炎，支气管肺炎★
精神倦怠★★
牛皮癣，疣★★
精油的副作用和使用方法注意事项
1.正常剂量使用。
芳疗师对沉香醇百里香精油使用的评价
1.沉香醇百里香是芳疗师使用率比较高的一支油，对于神经系统有很好的平衡作用。
2.对抗疱疹病毒和腺病毒的作用明显，对抗发炎，止疼，提高免疫系统的防御能力也有效。
3.沉香醇物质在超过200种精油的成分里都有出现，是广泛存在的物质。
4.沉香醇百里香过敏率很低，是一支安全的精油。
5.可处理口腔炎、胃炎，是款典型的儿童用油，让人回归天真的状态。
