常用的穴位按摩手法——扳法

 

　　扳法就是用双手或借助身体其他部位（如膝部）或在助手的辅助下用力向相反方向或同一方向扳动肢体的一种被动运动方法。由于操作时活动幅度大，治疗力直接作用于关节部位，因此要注意做到稳、准、巧，切忌强拉硬扳，以免造成不必要的后果。腰部扳法具有疏通经络、滑利关节、纠正解剖位置的作用，常用于治疗腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎关节错位或关节功能障碍等病症。

 

　　腰部扳法又分为以下五种操作方法：

 

　　(1)扳肩推腰法：被按摩者俯卧位，按摩者站于被按摩者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起被按摩者对侧肩前部至最大限度，双手同时用力扳推。

 

　　(2)扳腿推腰法：被按摩者俯卧位，按摩者站于被按摩者一侧，一手推压腰部痛处，一手从被按摩者对侧腰关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

 

　　(3)腰部斜扳法：被按摩者侧卧位，双下肢在上者髋膝关节屈曲，在下者伸直，按摩者一手推按住被按摩者肩前部或肩后部，另一手抵住被按摩者臀部或髂前上棘，将被按摩者腰部旋转至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动。

 

　　(4)腰椎旋转扳法：被按摩者取前屈（按需要角度）坐位，一助手按住其下肢及骨盆。按摩者坐于被按摩者后侧方，用一手拇指按住需要扳动的棘突，另一手从被按摩者健侧腋下伸出，钩扶住其颈项部，将被按摩者腰部从前屈位向健侧旋转。当旋转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇指同时用力推按其棘突。

 

　　(5)腰部后伸扳法：被按摩者仰卧位，按摩者一手按压其腰部痛处，一手从被按摩者双膝关节前上方托起下肢，双手同时用力扳伸按压。操作时一定要轻柔，不可用力过大。