欢迎来到本站!
当前位置: 主页 > 健康讲座 > 肩周炎 > 肩周炎的治疗 >

肩周炎疼痛难忍时该如何有效止痛?

来源:未知作者:admin阅读:




 
  肩周炎患者的疼痛有时是很剧烈的,尤其在急性期,因此,在家庭中利用一些随手可得的物品,进行一些简单的缓解肩周炎疼痛的治疗,对于患者来说是极有帮助的。
 
  1.吊腕法  在肩周炎疼痛剧烈时,可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来,使患侧肩关节保持自然下垂,肘关节屈曲,腕关节处于自然位置,以限制患侧上肢的活动,待疼痛减轻后解除三角巾。
 
  2.冰镇法利用市场上出售的冰袋或塑料袋装入冰块和适量盐水,也可利用冰箱里的冰冻物品,放置在患侧肩关节疼痛部位,约10分钟,可以明显减轻疼痛。   
 
  3.沐浴法是一种利用淋浴进行热疗的方法。在患肩上放一块毛巾,用45℃左右的温水冲淋患肩5~10分钟,使热量集中于疼痛部位,以达到减轻症状的目的。在进行体疗前采用这一治疗方法或下述的热敷法,可以提高体疗的效果。
 
  4.热敷法  用热水将毛巾浸透后拧干,温度基本上以不烫伤皮肤为原则,放在患肩上。为保持温度较为持久,可上盖一塑料布或毛巾,以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外,市场上有一些热敷袋和发热软垫销售,这些物品也可用于热敷治疗。
 
  5.垫肩法  有时患肩因疼痛而无法睡眠,这种情况夏季可能更为严重些。此时可用枕头或其他物品折叠起来,垫于患侧肩部,使肩部能有一个较为松弛、舒适的位置。

 (责任编辑:admin)
 转载请注明: http://www.yitiaogen8.com/jianzhouyan/jzyzl/1591.html 一条根健康网
上一篇:自制草药敷贴治疗肩周炎(4)
下一篇:泥疗法对治疗肩周炎有效吗? >
图文推荐
热点文章
当季养生
推荐阅读

~欢迎咨询~


一条根在线客服:

点击这里给我发消息


QQ:54459737

Tel:15157133610


养生食材客服:

点击这里给我发消息


QQ:1141899800

Tel:13634103802