姜黄15克，羌活15克，独活15克，桂枝15克，秦艽15克，当归15克，海风藤15克，桑枝15克，乳香10克，木香10克，川芎10克。以上11味药加水煎取药液2次，放人盆中，放人毛巾2块，将浸满药液的热毛巾稍稍拧干，热敷疼痛点，范围逐渐扩大至整个肩关节周围。毛巾冷则即换，交替使用。每次热敷时间不少于30分钟，每日热敷1次。具有祛风散寒、通络止痛的功效，适用于肩周炎的治疗。

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